Blog

September 27, 2017

Kochana Mamo! Chcesz zrobić coś dla siebie i miło spędzić czas? Czujesz, że czas na zmiany? Serdecznie informujemy, że obejmujemy patronat nad STREFĄ AKTYWNEJ MAMY w Grodzisku Mazowieckim. Bezpłatne spotkania będą odbywać się cyklicznie w Bibliotece Publicznej Gminy Grodzisk Mazowiecki, przy ul. Spółdzielczej 9, w sali konferencyjnej na II piętrze.

Już 17 listopada 2017, o godz. 10.00 poprowadzimy dla Was trening mięśni dna miednicy, natomiast 30 listopada zakończymy projekt udzielając Wam porad dietetycznych i analizując Wasze ciała ;).

September 26, 2017

Biszkoptowe ciasto dyniowe ze śliwkami – składniki:

  • 6 jaj

  • 8 łyżek mąki orkiszowej pełnoziarnistej

  • 2 łyżki oleju

  • pół szklanki erytrolu (może być inne dowolne słodzidło)

  • 6 -8 dorodnych śliwek

  • 3/4 szklanki musu z dyni 

  • 1 łyżka proszku do pieczenik

  • szczypta soli

  • garść prażonych migdałów do dekoracji

Biszkoptowe ciasto dyniowe ze śliwkami – przygotowanie:

  1. Do miski wlać białka z jaj. Ubić pianę z białek dodając szczyptę soli. W trakcie ubijania stopniowo wsypywać cukier.

  2. Gdy piana będzie sztywna, należy stopniowo dodawać żółtka, zmieniając obroty miksera na minimalne.

  3. Następie, należy dodać przesianą mąkę z proszkiem do pieczenia, później mus z dyni i na końcu olej. Mieszamy bardzo delikatnie wszystkie składniki, aby ciasto nie opadło.

  4. Przygotowaną blaszkę wyłożyć papierem do pieczenia i delikatnie rozprowadzić masę i ułożyć śliwki. Piec w temperaturze 180ºC 20-30 minut lub do czasu, aż patyczek włożony w ciasto będzie czysty.

  5. ...

July 6, 2017

Kochani pacjenci, wiecie że Wasze zdrowie jest dla nas najważniejsze?

Dzisiaj chcielibyśmy namówić Was do dbania o siebie w nieco inny sposób niż zazwyczaj. Oprócz gotowych jadłospisów, które dla Was tworzymy to dziś dla odmiany chcemy wzbogacić waszą kuchnię o sprzęt AGD, który na pewno pomoże podejść do zdrowej diety z jeszcze większym zapałem i VitalFitową motywacją. Sezon letni w pełni, a stragany uginają się od sezonowych dobroci. Korzystając z tak szerokiego wachlarza dostępnych warzyw i owoców zapraszamy Was do zakręconego KONKURSU „MR TWISTER W VITALFIT”. Nagrodą główną jest MR TWISTER czyli krajalnica spiralna, która serwuje cudowne warzywne makarony. Jest to świetny pomysł na wprowadzenie do diety dodatkowej porcji warzyw, a także świetna alternatywa dla tradycyjnych makaronów. Mamy również nagrody za 2 i 3 miejsce, nie mniej fajne. A mianowicie tutaj pole do popisu mają również owoce, które dzięki temu urządzeniu będą mogły gościć częściej w Waszych domkach pod postacią cudow...

Please reload

Wyróżnione posty

STREFA AKTYWNEJ MAMY W GRODZISKU MAZOWIECKIM!

September 27, 2017

1/1
Please reload

Archiwum
Please reload

Follow Me
  • Grey Facebook Icon
  • Grey Twitter Icon
  • Grey Instagram Icon
  • Grey Pinterest Icon

Tel: 790 300 915; 666 855 221
Mail: rejestracja@centrumvitalfit.com


ING BANK ŚLĄSKI S.A.

84 1050 1924 1000 0092 5816 7494

Centrum Dietetyczne VitalFit
Magdalena Kaliszewska

ul. Królewska 111, lok. nr 4
05-822 Milanówek

This site was designed with the
.com
website builder. Create your website today.
Start Now